面膜是護膚品中的一種類型。其最基本且重要的目的是補償卸妝和洗臉之后仍然殘留的污垢，在此基礎上利用其它精華成分實現其他的保養功能，例如補水保濕、美白、抗衰老、平衡油脂等等。

面膜的功能不僅僅是除掉鼻頭粉刺和保濕。真正的做面膜應當是先進行深層清潔和去角質的工作，然后在補水保濕的基礎上進行美白、抗衰老、平衡油脂等保養工作。

面膜的原理是利用短暫的時間覆蓋在臉部，讓肌膚暫時隔離外界的空氣和污染，提高肌膚溫度并擴張皮膚的毛孔，促進汗腺分泌和新陳代謝，使肌膚的含氧量上升，有利于肌膚排除表皮細胞新陳代謝產生的物質和累積的油脂類物質，同時使面膜中的水分滲透到表皮的角質層，使皮膚變得柔軟、光亮和有彈性。

面膜的形式主要有四種：泥膏型、撕拉型、凍膠型和濕紙巾型。不同材質的面膜適用于不同類型的肌膚，如蠶絲面膜特別適合干燥皮膚。

敷面膜前應先做好皮膚準備，包括徹底潔膚或在按摩后以熱毛巾敷面三分鐘，然后使用面膜。涂抹面膜時應從T字部位敷起（適用于油性肌膚），然后按順序涂抹其他部位，注意不要涂抹在眉毛、睫毛和唇部等處。敷面后要避免表情肌的扯動，最好采取臥位，面膜的保留時間一般為10-30分鐘，然后可以用輕壓法剝去，也可以用水洗凈。一般情況下，一周敷一次即可，過勤的敷面反而會使皮膚加速松弛老化。油性皮膚、粉刺皮膚或色素沉著等有治療目的者，一周可以敷2-3次。