其實我的手尺寸算中等，但確實有點丑。首先，全是紋路，有皺紋，看起來老氣橫秋。其次，骨節粗大，形狀不規則，一看就很難受。手指伸直時，關節處還很黑?；蛟S不只是我這樣，許多女孩都有這樣的體驗。這就需要一步步解決！

首先，用磨砂膏和酸奶的混合物對手部進行去角質。2勺磨砂膏+1勺酸奶混合后，涂在手上，然后搓揉。關鍵是要花點力量將軟化過的毛囊角質搓掉。這樣一次性搓掉的角質相當于單獨使用磨砂膏3倍的效果，使用后手會變得更年輕。推薦購買溫和的去角質磨砂膏以保護嫩皮膚。我使用的是aleble的磨砂膏，清理雞皮很有效果，在身體乳中使用也很好。

其次要瘦骨節，根據日本美容師的建議，每天使用熱水泡手5分鐘來刺激血液循環，然后進行調整骨關節縫隙大小的練習。我的方法主要是以縮小骨節的縫隙為主，可以進行1-2次。

然后進行“美手操”。這種運動包含4個步驟。第一個是手背向下向下壓20次，第二個是握住每個手指，從下往上拉動15次，注意要涂身體乳以減少摩擦。第三個是用大拇指和食指從下往上捋15次。最后一個是握住雙手揉搓，堅持5秒鐘，連續做5組。

最后是黑關節美白，可以使用美白身體乳因為熊果苷是世界公認的美白成分。將身體乳均勻涂在手上，然后帶上一次性手套等待15分鐘。洗掉之后，你會看到手指旁邊的老繭已經軟化了，指甲周圍也變得嫩滑。身體乳可以朝著全身使用，是一種非常好的美白產品。我在一個星期的時間里使用這些技巧，取得了顯著的效果。