洗臉時使用淘米水并不能有效地祛痘。雖然淘米水能夠清潔皮膚并去除污垢和肌膚油脂殘留，但它并不能控制油脂分泌，而且洗面奶比淘米水更有效清潔。不過，使用淘米水洗臉卻有美白肌膚和淡化斑點的效果，因為淘米水含有豐富的維生素。此外，淘米水還可以增加肌膚的新陳代謝，減少黑色素的形成，讓肌膚更快地變得嫩白。