，清除體內毒素，從而改善皮膚的質量，減少痘痘的出現。吃蘋果有益于身體健康，它可以幫助人體排除有害毒素，加速身體新陳代謝，提高肌膚質量，使膚色紅潤、通透、細膩。當體內毒素得到清理，面部痘痘自然變少。黃瓜是含有豐富維生素的蔬菜之一，它具有美白和滋養作用，無論是食用還是外部涂抹都對抗痘有效。梨也是一種非常適合祛痘的水果，因為它可以清除體內毒素、降火氣和潤肺，有助于改善皮膚質量和減少痘痘的出現。