1、保持健康的作息時間：不要熬夜，因為這會影響身體的功能和排毒，加深痘痘問題。因此，初步祛痘的方法就是早睡早起。

2、不要手動擠壓痘痘：痘痘實際上是皮膚內部的問題，一種生理反應，它的主要目的是為了排毒。但是，如果我們用手去擠痘痘，那么我們手上的細菌會從痘痘孔進入皮膚內，可能會導致更加嚴重的感染。

3、保持清潔：使用溫和的洗面奶來清潔，同時不要使用刺激性的物質洗臉。對于不同的皮膚，其洗面奶的效果是不同的，所以我們需要找到適合自己膚質的洗面奶。

4、補充足夠的水分：平時多喝水可以增加體內水分，加強排毒功能。這樣一來，毒素就能被徹底排除，痘痘自然就會消失。

5、減少電腦輻射：長時間對著電腦會在臉上產生油。這會阻塞皮膚的排毒功能，導致毒素積聚，并引發發炎。所以，要減少在電腦前的時間，給皮膚一個自我凈化的機會。

6、遠離刺激性食物和物質：不要吃辣的，不要抽煙，不要喝酒。正如你感冒時，醫生會建議你遠離對身體有刺激性物品一樣，這對于祛痘也同樣適用。

7、使用黃瓜：將黃瓜切片，貼在痘痘處，可以增強皮膚的自凈能力，消除痘痘。因為黃瓜能改善皮膚的氧化還原狀態。