1.毫升。堅持一段時間，可看到令人滿意的效果。平時的飲食調理也十分重要。需要注意以下幾個方面：1.調整消化功能：消化功能不良會導致脾胃濕熱，從而使痘痘加重。要保持大便通暢，養成每日排便的良好習慣，并多吃粗糧和富含纖維素的食物，如芹菜、豆角、絲瓜、白菜等。

2.改變飲食習慣：減少能增加皮脂的食物，如油炸食品、肥肉、奶油、甜食等。另外刺激性食物也應盡量控制，如酒、蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒、香菜等。

3.多吃水果和蔬菜：尤其是能減少皮脂分泌和促進痘痘恢復的水果和蔬菜，如蘋果、梨、西紅柿、西瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、苦瓜等。需要注意高糖水果的攝入量，如荔枝、橘子和榴蓮等應少吃。