科學(xué)祛斑并不是單一的方法，因?yàn)樯叩男纬稍蚴嵌喾矫娴摹Ｊ褂脝我坏撵畎弋a(chǎn)品并不能完全去除色斑，需要分析身上色斑形成的原因，并選擇適合自己的祛斑方式和正規(guī)的祛斑產(chǎn)品。色斑的形成原因分為外部和內(nèi)部原因。在日常生活中，需要保持良好的作息時(shí)間，少用化妝品，做好防曬工作，適量飲用紅酒和蜂蜜等美容食品。此外，應(yīng)注意曬后修復(fù)，使用天然護(hù)膚品，并多吃美容食品。