首先，我要強調的一點是：辨別大于治療。針對祛斑問題，你必須先明確自己的斑點類型，是表皮斑還是真皮斑。只有了解了這一點，才能有針對性的治療。

如果你的斑點屬于表皮斑，比如雀斑等，可以選擇用光子治療。通常一次治療后，七天內斑點會形成痂皮脫落，效果明顯。

但如果是真皮斑，比如黃褐斑等，治療就要選擇皮秒。這種斑點類型治療周期往往比較長，需要多次反復治療才能逐漸淡化斑點。

因此，明確自己的斑點類型非常重要。具體的介紹可以參考我之前發表過的一篇文章，里面詳細講解了這些問題。希望能幫到你！