境壓力變化，需要不同成分營養的護膚品來進行調節。自制面膜的成分和含量都很難控制，在使用時也容易對皮膚造成過敏反應、感染等不良影響。誤區3、只依靠外部治療不能根除斑點很多女性常常只關注外部治療，如使用美白化妝品、進行激光祛斑等方法，但不注意內部調理的話，最終往往難以根治色斑問題。要從內部調理，保證營養均衡，提高身體免疫力，減少精神壓力等，從根本上消除斑點問題。