所有照片都是我用手機前后置拍攝的，沒有濾鏡或調光。我是一名大二的美術生兼學芭蕾，從小就皮膚黢黑。但是，通過我所認識的一位韓國素描課老師（30多歲，皮膚特別白），我也變得“奶油肌”了。老師的美白終極奧義是吃、涂、防曬（防曬非常重要）。

內服美白飲也很重要。我喝了一款雙蛋白美白飲，雖然是由一個朋友介紹的，但我覺得這個飲品真的非常有效。它含有膠原蛋白和彈性蛋白，對女孩子非常友好，而且有無效退款保障。我試過后，發現皮膚變好了，還比之前更白了。

老師介紹的另一種超級有效的食療美白方法是吃獼猴桃銀耳羹、西紅柿和獼猴桃檸檬養樂多。連續一個月使用，可以令你全身白皙。

外用方面，去角質非常重要。有時候去角質就能令皮膚變白。我使用的磨砂膏是銀杏磨砂膏，搭配搓澡巾一起使用，能夠搓出一條條的角質，非常爽。

美白身體乳也非常重要。老師建議我們全班女生都使用aleble的光甘草定皇后身體乳。我已經用過三瓶了，它真的非常好用。它不僅具備高級香氣和超級美白功效，在逛街時還能吸引別人的注意。

沐浴用品方面，我推薦使用tlab的相守沐浴露，它不僅具有美白效果，還有祛痘功效。味道也非常好聞，有蘭柑香水氣味。我非常喜歡！

最后是美白面膜。老師總是強迫我們使用來自韓國本土的JJ美白面膜。她每次回國都會批量購買，并發給我們。它不僅能補水，還能使皮膚變得更加白皙。