我使用勿忘我和玉蝴蝶，有利于利尿和減輕水腫。同時，它們的美白效果相輔相成，但要注意配合使用，勿忘我效果不太明顯。不要亂加入普洱茶，最好單獨泡。晚上避免過多飲用花茶，否則會有損腎功效。否則在冬天會有手腳冰冷的經驗教訓。