如果想要讓手變白，可以采用一些簡單的養護方法。例如，將手洗干凈后在手背上涂抹酸奶并按摩，然后用清水沖洗，涂上護手霜并戴上薄膜手套，約20分鐘后取下，這樣可以美白手部皮膚。還可以用淘米水洗手，浸泡10分鐘，清除殘留污垢，然后沖洗并涂上護手霜，每天堅持使用能夠獲得美白效果。平時要注意防曬，多吃富含維生素C的蔬果，保持清淡飲食。過量鹽分會對身體健康產生負面影響，加速皮膚老化，推薦多飲水、保持充足睡眠。在進食過程中應控制飲水，以免影響消化和營養吸收，最好在用餐后一小時再喝水。