圣女果是一種番茄，但它含有比普通大番茄更多的熱量，因此身材煩惱的人要謹慎食用。早上9點到11點和下午4點到5點是最好的水果攝取時間，但不能空腹或飯后立即食用水果。 一般建議每天食用不要超過10個圣女果。想要美白皮膚的人可以多吃含高量維生素C的食物，并使用美白保濕的護膚品或面膜。圣女果被稱為小西紅柿，是一種具有多種功效的植物，包括生津解渴，健胃消化，清熱解毒，涼血平肝及增進食欲等。它是一種既是蔬菜又是水果的植物，含有豐富的維生素和菜色。此外，圣女果中的特殊成分可以促進生長發育，增強人體免疫力，防曬和防癌。維生素PP含量極高，具有保護皮膚，促進紅細胞生成等多種作用。蘋果酸和檸檬酸含量高，有助于消化脂肪和蛋白質。