想要去除斑點(diǎn)，除了使用專(zhuān)業(yè)祛斑產(chǎn)品外，日常生活也要多加注意。以下是一些容易理解的美白淡斑方法：

1. 防曬 防曬是每個(gè)季節(jié)都需要注意的事情。很多斑點(diǎn)是因?yàn)闆](méi)有做好防曬而造成的。在外出前涂上防曬組合并使用遮陽(yáng)傘和墨鏡可以有效預(yù)防斑點(diǎn)的產(chǎn)生。

2. 桃子 桃子富含果酸，有保濕和清潔毛孔的功效，同時(shí)還含有大量的維他命B和C，促進(jìn)血液循環(huán)，使面部膚色健康、紅潤(rùn)。

3. 紅酒 紅酒具有美容抗老化的功效，可以使肌膚白皙有光澤。可以在睡覺(jué)前喝一點(diǎn)紅酒，或平時(shí)多吃點(diǎn)含有紅酒成分的葡萄。

4. 西紅柿 西紅柿的酸性汁可以幫助皮膚平衡PH值，從而起到淡斑美白的作用。如果皮膚粗糙，可以將西紅柿搗成汁涂在臉上，過(guò)二十分鐘后用水清洗，能夠起到很好的祛斑效果。

5. 大棗 大棗能促進(jìn)皮膚細(xì)胞代謝，防止色素沉著，同時(shí)富含蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素等物質(zhì)，能使面色紅潤(rùn)，皮膚潤(rùn)澤，白里透紅。常吃三棗可起到預(yù)防老化的效果。