美白需要從內到外進行保養。首先，要選擇適合自己的美白產品。因為不同的美白產品成分不同，最好使用同一品牌同一系列的產品，以防止不良反應。目前市面上的美白產品主要成分以維生素C為主。鞣花酸也具有很好的抗氧化性，能夠幫助肌膚抑制和調節黑色素的生成，并減淡已形成的色斑。此外，為了防止紫外線的侵害，還需要從外部保護皮膚。一年四季都需要做好防曬護理，無論是在室內還是室外，都要使用防曬霜。在炎熱的夏天，外出時一定要使用遮陽傘和具有防紫外線功能的太陽鏡。如果想了解更詳細的美白知識，可以搜索“美白”來獲取相關信息，并了解需要哪種類型的產品。