想要有效祛斑，需要采取科學(xué)的方式分析自身色斑形成的原因。單單使用一種祛斑產(chǎn)品是不能完全去除色斑的。首先應(yīng)該了解色斑的形成原因，并根據(jù)個人情況選擇適合自己的祛斑方式和正規(guī)的祛斑產(chǎn)品。遺傳、月經(jīng)周期、日曬和精神壓力都是導(dǎo)致色斑形成的原因。除了選擇合適的祛斑方式，還應(yīng)注意睡眠充足、防曬、減少感光食物及戒酒等日常生活細(xì)節(jié)。防止便秘也很重要，因?yàn)楸忝貢?dǎo)致毒素堆積形成黑色素，從而產(chǎn)生雀斑。知道了色斑形成的原因，并從源頭解決問題，才能更有效地祛除斑點(diǎn)。