如何消除痘痕？1、要從早上開(kāi)始清理腸道和排出毒素。喝足夠的水非常重要，但不要喝太多，否則會(huì)流失身體內(nèi)的必要元素。正確的飲水量是保持淡黃色的小便；2、每天定時(shí)排便也很重要，可以吃香蕉和蜂蜜來(lái)幫助排便；3、保持皮膚清潔，痘痘是因?yàn)檫^(guò)多的油脂分泌堵塞了毛孔，所以使用適合自己皮膚的洗面奶洗臉很重要。溫水及溫和滋潤(rùn)型的洗面奶適用于過(guò)敏和干性皮膚，而油性皮膚則適用于控油型洗面奶。4、絕不要擠痘痘，因?yàn)檫@會(huì)導(dǎo)致痘印。5、不要用劉海遮住痘痘，因?yàn)檫@會(huì)阻礙痘痘的修復(fù)。6、在祛痘期間盡量避免使用劣質(zhì)或油性的化妝品。7、不要老是坐在電腦前或玩手機(jī)，因?yàn)檩椛鋾?huì)引起痘痘的產(chǎn)生。8、避免吃宵夜和辛辣刺激的食物。9、不要熬夜最好在十一點(diǎn)前入睡。痘痘通常是熬夜的結(jié)果。