如果情況不是很嚴重，最好不要使用中藥?？梢杂靡恍┖邢壮煞值拿婺ご妗２灰磕愃葡姿幐嗟拿嫠?，因為它們有副作用。雖然一開始效果好，但是過一段時間反而會使情況惡化。如果你的皮膚不是很油，你可以嘗試使用綠豆粉和酸奶制成的面膜，在有痘痘的地方涂抹。每周2-3次，有消炎作用，可以緩解痘痘。但是要注意珍珠粉面膜的使用方法，不當使用會堵塞毛孔，導致封閉性粉刺。聽說有一些導入液可以幫助吸收，但我還沒有研究明白。想要避免長痘痘，最重要的是忌口，少吃油膩、辛辣和刺激的食物。魚蝦蟹和肉類也要少食。吸煙和飲酒也要注意。多喝水對皮膚有益，可以在水中加入新鮮的檸檬片。如果皮膚非常干燥，可以自制補水噴霧，例如玫瑰純露或茶樹純露等。另外，洗面奶的堿度不要太高，否則會使皮膚缺水，變得很油。以上就是一些簡單的建議。