推薦使用薏米祛痘法：將薏米和大米、小米等糧食按照1∶1或1∶2的比例混合，可以煮成粥或米飯。為了確保薏米熟透，最好在煮之前先用水浸泡3個小時以上。薏米有健脾、滲濕、清熱、排膿、除痹、利水等功效，并且富含纖維、多種維生素和礦物質。它可以促進新陳代謝、減輕胃腸負擔、治療痘痘和淡斑美白、潤膚除皺、增強免疫力和抗炎作用。皮膚痤瘡患者多為濕熱體質，經常食用薏米可以改善體質狀況，從而改善皮膚新陳代謝。如果您有肌膚問題，歡迎在知我藥妝肌膚專家平臺提問，或者到知我藥妝官網進行在線咨詢。