祛痘是一項(xiàng)令人煩惱的任務(wù)，然而，養(yǎng)成良好的洗臉習(xí)慣是必不可少的一步。洗臉的次數(shù)不要太多，早晚洗臉可以有效清除毛孔中異物，選擇合適的洗面奶進(jìn)行深層清潔，這樣可以有效清除痘痘。另外，在飲食上，我們需要多吃清淡的食物，并避免辛辣、刺激等食物，補(bǔ)充體內(nèi)微量元素可以達(dá)到自身的排毒功效，從而減少痘痘的出現(xiàn)。我們的生活作息也非常重要，規(guī)律的生活作息和好質(zhì)量睡眠可以幫助我們避免內(nèi)分泌失調(diào)，從而達(dá)到祛痘的效果。

在痘痘長出來的時(shí)候，正確處理方法也是避免痘痘發(fā)炎的重要步驟。我們不應(yīng)該用手去擠痘痘，因?yàn)槭稚蠑y帶的細(xì)菌非常多，這樣做會(huì)讓痘痘更容易發(fā)炎。正確的處理方法可以幫助我們有效的祛痘。此外，敷面膜也是祛痘的好辦法，不過我們需要選擇適合自身狀態(tài)的面膜，以避免過敏。如果我們選擇了不適合自身的面膜，過敏可能會(huì)對(duì)皮膚造成更大的損傷，因此，選擇面膜時(shí)一定要謹(jǐn)慎。