秘訣九、運(yùn)動(dòng)要適量 適量的運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)血液循環(huán)和代謝，有益于皮膚的健康，但是運(yùn)動(dòng)時(shí)也要注意出汗過多導(dǎo)致油脂分泌過多的情況，回家后要及時(shí)清洗臉部。

秘訣十、注意日常細(xì)節(jié) 日常生活中一些小細(xì)節(jié)也會(huì)影響皮膚的健康。例如，要注意清潔枕套、毛巾等物品，避免細(xì)菌滋生；不要用手觸摸臉部，尤其是手上有污垢時(shí)更要避免；不要頻繁摸臉和擠壓青春痘，以免痘痘加重和留下疤痕。

總之，正確的洗臉方法和日常細(xì)節(jié)是保持皮膚健康的重點(diǎn)。同時(shí)，飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠和心情也是不能忽視的因素。只有做好全方位的護(hù)膚，才能擁有健康美麗的皮膚。