1. 為了使用洗面奶，應該選擇適合油性皮膚的洗面奶。每天早上和晚上洗臉一次，避免使用滋潤型洗面奶，因為這樣會讓你覺得洗不干凈，并會在毛孔里留下太多油脂。但是也不要使用“超去油”的堿性肥皂，否則會使皮膚變得干燥，刺激皮脂腺，導致皮脂分泌加速。

2. 避免使用收斂水。收斂水會讓你感到刺痛和緊繃，而且通常含有酒精成分。長期使用會對皮膚造成傷害，并刺激皮脂腺分泌過多的油脂。如果你覺得臉上油光太明顯，可以用吸油面紙來取走多余的油脂。

3. 防曬很重要。夏天過度的日曬會讓痘疤顏色加深，并惡化痘痘的發炎程度。因此，在出門前至少要涂一次防曬霜。選擇清爽型或專門針對痘痘肌膚的防曬產品，并且防曬系數至少要在15以上，才能有效抵御日曬。

4. 內調很重要。油性皮膚的油脂分泌旺盛，需要通過內調的方式來平衡激素的分泌，從而減輕皮脂分泌過多的問題。可以通過攝入維生素B和E來調節內分泌，同時喝一些蜂蜜和蜂王漿也有助于美容和控制油脂分泌。最后，結合控油祛痘產品的使用效果會更好。

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