1. 用清水洗凈臉上的灰塵和油污。

2. 挑開維生素E軟膠囊，將里面的液體擠出來，放在手掌中。

3. 均勻涂抹維生素E液體在臉上，并按摩10-15分鐘。每天使用兩次，堅持使用可獲得更好的效果。

4. 清潔面部后進行護膚。

進一步資料：

1. 保濕。在秋冬干燥時節，天然維生素E乳液或面霜可用來保濕。只需將天然維生素E軟膠囊剪開，將其噴淋在乳液或面霜上，之后涂抹于需要保養的區域即可。在干燥的季節中，使用混合了維生素E和護膚乳液的方法，可以避免干燥和脫皮。長時間堅持使用，可以讓肌膚保持滋潤和白皙。

2. 眼部護理。將維生素E和珍珠粉混合，用作眼霜。然后仔細按摩眼部，快速摩擦雙手指，加熱后再覆蓋在眼睛上。重復3-5次后將其移至眼角處，加速眼霜的吸收。這種方法感覺很好，不會讓眼睛感到油膩。

3. 美白面膜。將酸奶兩匙，蜂蜜半匙，檸檬汁半匙，加入三粒天然維生素E，調成糊狀。敷在面部15分鐘后，用溫水洗凈。注意不要用過熱或過冷的水。這種方法可以完全清除毛孔中的污垢，滋養美白，讓肌膚光彩照人。

4. 護發。將一粒天然維生素E滴入洗發液中，混合使用。使用護發素時，用同樣的方法按摩頭發三分鐘后沖洗干凈。這種方法可以讓頭發變得滋潤、順滑。

參考資料來源：百度百科_維生素E