建議在日常生活中注意預防痘痘，因為很多不良習慣會使痘痘加重。想要治愈痘痘，首先要保證良好的睡眠。研究表明，熬夜和睡眠不良的人更容易長痘痘。此外，飲食方面也要注意，盡量避免食用辛辣、甜和油膩以及高脂肪的食物，例如牛奶，因為它們會加重痘痘。對于具體的治療方法，應根據痘痘的類型、嚴重程度選擇不同的治療方法。對于輕微的情況，可以外用藥物，例如外用維甲酸類藥物可以治療粉刺，而外用消炎藥膏可以治療炎癥痘痘。對于嚴重的情況，需要口服藥物，并要聽從醫生的建議和正規治療方法。