祛斑不僅要使用備案正規的祛斑產品以內外結合的方式，還需要改善日常不健康的生活習慣，只有這樣才能獲得科學的祛斑效果。單純依賴一種祛斑產品是無法完全去除色斑的，必須先分析身上色斑形成的具體原因，然后根據這些原因選擇適合自己膚質的祛斑方式和正規祛斑產品。但是需要注意的是，色斑形成的原因是多方面的，大概可以分為外部原因和內部原因：外部原因包括陽光中的紫外線、環境污染、過度使用化妝品、電器輻射等等；所以在選擇祛斑方式之外，我們還需要掌握一些日常祛斑的小技巧：比如，使用維C、維E等陽光下易流失的營養物質，這些都可以幫助我們祛斑美白。