1、木瓜具有美白和豐胸的美容功效。你可以選擇生吃或熟食。但是,如果你想要豐胸效果更好的話,建議選擇熟食,比如用鮮木瓜燉湯或加蜂蜜蒸木瓜,這些都是不錯的選擇。2、橙子含有豐富的維生素C,可以有效防止胸部變形,使乳房更加堅挺,預防胸部下垂和外擴。如果你想快速豐胸,最好的吃法是橙子酒釀。酒釀也是一種豐胸良物,將橙子剝離皮和瓣,只保留橙肉。然后將水燒開,加入酒釀,再將橙肉放入攪拌均勻即可。