你好！白菜、洋蔥和蘿卜對(duì)于退黑色素有很好的效果。而玉米中的胱胺酸含量非常豐富，這是食物中很少見的成分，它可以幫助阻擋紫外線對(duì)皮膚的傷害。同時(shí)，水果中的草莓、奇異果、芭樂(lè)、西紅柿和檸檬等含有豐富維生素C的食物也是天然的美白圣品。它們可以從內(nèi)部幫助您快速恢復(fù)白皙肌膚。