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怎樣使皮膚細嫩,美白?在生活中應注意哪些?飲食方面注意哪些,吃什么比較好?

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使用兩湯匙鮮黃瓜汁攪拌等量的蛋清,混合均勻。每晚睡覺前先用清水洗臉,然后敷上混合物,第二天早上用溫水洗凈。連續使用半個月可使皮膚變得更緊致。

將白醋和甘油按5:1的比例混合。經常擦拭皮膚,每天2到3次,連續一個月可使皮膚變白且富有彈性。

在日常生活中盡量減少焦慮,保持開闊的心胸。避免經常熬夜和長期疲勞。每天早上起床后喝一杯白開水。

飲食上少食辛辣食物,多攝入蔬菜和水果。同時增加雞蛋的攝入量。

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