暗瘡是痤瘡的另一種常用稱謂，通常發生在青春期（16～30歲左右），多數在青春期過后會自愈。男性患病率高于女性，夏季比冬季更為常見。痤瘡好發于面部、上胸背部等皮膚，因為這些部位的皮膚富含皮脂腺。

暗瘡的形成與以下因素有關：

1. 身體內部雄性激素分泌過多、皮脂腺肥大、皮脂分泌異常排泄：這會導致皮脂在毛囊內積聚形成脂栓。長期積累后會導致細菌感染，引起毛囊和皮脂腺周圍的炎癥反應，形成丘疹或膿皰，即暗瘡。

2. 遺傳因素：暗瘡往往有家族史。

3. 內分泌紊亂、消化不良、神經系統障礙：攝取高脂肪、高糖和辛辣食物也會增加發病風險。

4. 其他疾病：一些其他的疾病可能導致體內毒素無法排出而引發痘痘，最常見的是便秘問題。

5. 不正確的皮膚清潔護理：如過度清潔肌膚使皮膚失去天然皮脂膜的保護、未定期去角質造成角質層堆積。

通常來說，由外在因素引起的痤瘡較易根治，只要正確清潔護膚，使用含有抗痘成分的中藥產品，一般都能夠治愈。對于由于雄性激素分泌過多引起的痤瘡，比如青春期或女性經期前后的痤瘡，可通過適當護理肌膚，使用含有調理油脂的護膚品來緩解和治療。如果皮膚清潔護理得當，但痘痘仍然反復發作，可能需要考慮身體是否存在其他疾病。

飲食在祛痘過程中非常重要： 1. 酸奶富含乳酸菌，有助于調節腸胃功能，促進排便，防止痘痘產生或惡化。 2. 蔬菜、瓜果以及其他食物中的鋅元素和維生素B6有助于抑制皮脂分泌，減少痘痘。蘋果、大蔥、雞蛋、金針菇等富含鋅，而蛋黃、香蕉、豆類、白菜等富含維生素B6。 蔬菜水果富含各種維生素，特別是維生素A對防止角質層疊化很重要。維生素A促進上皮細胞增生，調節皮膚汗腺功能，減少酸性代謝對表皮的侵蝕，有效控制痘痘的惡化。橘子是維生素A含量較高的水果，小白菜、金針菇、薺菜、菠菜等也富含維生素A。 3. 多喝水、多吃青菜，促進身體新陳代謝，增強細胞排毒能力。