1. 祛痘的原因有很多，包括生理期、內分泌失調、便秘、緊張壓力等等。

2. 我之前嘗試過很多祛痘方法，但效果不明顯，甚至還加重了問題。

3. 和你描述的情況相似，我在網上讀到了一篇叫做[程慧香的臉兒]的祛痘文章，按照里面的建議進行治療。

4. 經過一段時間的治療，我的臉上的痘痘基本都消失了。

希望以上建議對你有所幫助，謝謝！