二、按摩血海穴去斑： 1. 找到血海穴，它是一處治療血病和婦科疾病的穴位。可選擇在午飯前按摩血海穴，有助于祛除面部斑點。 2. 在血海穴上，用掌心蓋住位于膝蓋骨上方的穴位（右手按左膝，左手按右膝），五指朝上，手掌自然張開，穴位在大拇指端下面。 3. 輕輕用食指和拇指按壓血海穴，每次按摩5到10分鐘。

三、土豆祛斑方法： 1. 準備幾個新鮮的土豆，清洗并去皮。 2. 將去皮的土豆切成薄片，輕輕敷在臉上，保持15到30分鐘。土豆中含有豐富的抗衰老、解毒消炎和活血消腫的成分。 3. 每周堅持2到3次，持續一段時間，你將會看到土豆的功效。