激光祛斑的價格范圍為3500元至4500元。在進行激光祛斑后，需要特別注意皮膚的護理。為了促進恢復，應避免吃辛辣刺激性食物，多食用新鮮的蔬菜水果。此外，也應避免皮膚長時間暴露在陽光下，因為紫外線會損害皮膚健康。平時要注意防曬，可采用遮陽傘、防曬霜等防曬用具。同時，養成良好的生活習慣，早睡早起，避免熬夜。飲食方面，宜選擇清淡的食物，多食用新鮮的蔬菜、水果和富含維生素的食物，少吃辛辣刺激、易上火的食物，這些可以有效促進激光術后的恢復。