這是一個關于使用苦瓜和檸檬來淡化色斑的方法。首先，將苦瓜放入冰箱冷藏十五分鐘后，取出來洗干凈并切成片狀。然后，將苦瓜片敷在臉上，等待十五分鐘后取下，最后用清水洗干凈臉部。苦瓜具有清熱解毒的作用，同時還可以祛斑。經常使用苦瓜能夠漸漸淡化面部的色斑。另外，檸檬也是一個有效的祛斑方法。檸檬中富含維生素C和果酸，能夠促進肌膚的新陳代謝，去除黑色素的沉淀，從而淡化斑點。你可以將新鮮的檸檬榨成汁，然后倒入洗臉盆中，添加適量的溫水混合在一起，早晚用來洗臉。這樣做可以達到令人滿意的效果。