1、化妝品：劣質、變質的化妝品，刺激性較強的化妝品和某些藥物化妝品。

2、化學制品：塑料、橡膠、染料、油漆、香精、酒精等等，有些人甚至對化纖衣物也易過敏。染發精、冷燙精、洗發、護發品等也容易引起皮膚過敏，甚至引發角膜發炎。

3、藥物：如磺胺類藥物、避孕類藥物等。

4、食物：如魚、蝦、奶等。

5、其他因素：花粉、塵埃、動物毛、金屬、衣料常常是敏感皮膚的致敏源。有些人對冷、熱空氣以及紫外線過敏。

過敏肌膚的癥狀很復雜，要想真正了解清楚，實在不是件容易的事情。首先我們需要從肌膚診療入手，以便對癥施治，將過敏控制在你能控制的范圍之內。你是一時過敏還是屬于敏感體質？敏感性肌膚大致可分為“一時的敏感”和“體質的敏感”，要先搞清楚自己的敏感類別，才能有效地進行護理。

判斷方法1：

敏感體質自我檢測：

- 是否有醫師診斷的敏感體質或有家族性的過敏病史？ - 使用酸類保養品時，是否會感到刺痛？ - 喝酒或長時間處在不通風的室內，是否容易皮膚發紅發熱？ - 是否有冬季癢、外油內干膚質，出油量大但皮膚卻無光澤？ - 皮膚是否薄，一曬就容易發紅，青色血管時隱約可見？

如果你回答“是”超過三個問題，那么很遺憾，你基本上屬于敏感體質。你的膚質比較脆弱，抵抗力差，水分“經皮膚蒸發”的速度比一般人快。

一時敏感自我檢測：

- 只要熬夜，第二天肌膚會泛紅發癢嗎？ - 曝曬后，皮膚泛紅久久不褪色嗎？ - 壓力大或疲勞時是否會出現敏感癥狀？ - 換季時，肌膚是否忽冷忽熱、或濕度增加時脫皮或發癢？ - 每次月經前，皮膚是否會變得粗糙，出現紅疹或脫皮？

如果你回答“是”超過三個問題，基本上屬于一時敏感肌膚。此時，除了調整生活狀態外，對癥選用護膚品是更務實的方法。

判斷方法2：

- 更換一種長時間使用的化妝品品牌時，皮膚會有一時無法適應的現象。 - 有過皮膚病的前科，膚質較為脆弱。 - 比一般人更容易長青春痘或水皰。 - 即使抖動被褥、窗簾布，都容易引起皮膚發癢的現象。 - 季節交替時，膚質變化明顯不同于平常。 - 皮膚易因使用果酸類制品等產生灼熱刺痛感。 - 對汗水、眼藥水、游泳池水等過敏。 - 對按摩或溫度變化等物理刺激，產生皮膚泛紅等現象。

如果在以上八種癥狀中，您的皮膚有一種或數種情形發生，那么您多半就是敏感性肌膚。

除了以上的自覺反應之外，敏感性皮膚還具有以下共同的特點：角質偏薄，皮膚干燥，易發生急性刺激反應，對機械性的摩擦抵抗力差等。

在成為敏感性肌膚后，皮膚會變得非常脆弱，即使輕微的變化也可能導致過敏。因此，在日常的護理中一定要小心呵護。