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干性皮膚要怎么護(hù)理(干性皮膚護(hù)理指南)?

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干性皮膚的護(hù)理要點(diǎn):保持充足的水分很重要。在選擇清潔護(hù)膚品時(shí),應(yīng)避免使用堿性強(qiáng)的化妝品和香皂,以免抑制皮脂和汗液的分泌,使皮膚更干燥。清潔面部后應(yīng)立即使用保濕性營(yíng)養(yǎng)護(hù)膚品,及時(shí)補(bǔ)充皮膚的水分。可以每周做一次中藥營(yíng)養(yǎng)面膜,促進(jìn)血液循環(huán),加速細(xì)胞代謝,并增加皮脂和汗液的分泌。睡前用溫水清潔皮膚,按摩3-5分鐘,改善面部的血液循環(huán),并適量使用中藥保濕面膜。次日早晨洗臉后,使用營(yíng)養(yǎng)霜保持皮膚滋潤(rùn)。

在飲食上要注意調(diào)理,選擇一些脂肪和維生素含量高的食物,如牛奶、雞蛋、豬肝、黃油和新鮮水果等。在干燥的秋冬季節(jié),要特別注意保養(yǎng),選擇油脂含量高的營(yíng)養(yǎng)護(hù)膚霜,防止皮膚干燥脫屑,延緩皮膚的衰老。