1、首先要注意洗臉方式。平時洗臉時，選擇適合自己肌膚的面奶，避免使用刺激性洗面奶。

2、飲食方面，選擇清淡一些的食物，避免吃容易引起過敏或刺激油膩的食物。

3、在化妝品和護膚品方面，選擇適合自己肌膚的產品，平時避免過度化妝。最后，每天進行清潔、保濕和防曬工作。