周護理包括使用面膜、去角質(zhì)和臉部按摩，時間周期可以根據(jù)個人情況自行決定。面膜最好每周使用一次，按摩和去角質(zhì)最少每28天使用一次，過于頻繁的去角質(zhì)可能導致肌膚敏感。

此外，還可以根據(jù)個人情況選擇一些輔助護理，如去黑頭等。

具體分為三個步驟：潔膚、爽膚和潤膚。首先使用洗面奶清潔皮膚，然后使用柔膚水補充水分，最后使用保濕乳液。白天一定要使用防曬護膚品，無論是春夏秋冬都必須使用。如果沒有陽光的情況下，也可以使用隔離霜。隔離霜可以隔離灰塵、紫外線以及電腦和電視輻射，并且可以修飾膚色。睡前一定要認真清潔皮膚，只有這樣，皮膚才能自由呼吸。