1. 改善健康：經(jīng)常進(jìn)行身體按摩可以疏通經(jīng)絡(luò)和氣血，保持身體陰陽平衡，提高免疫力，預(yù)防疾病。

2. 輔助治療：身體按摩可以幫助放松背部緊張的肌肉，并對腰酸背痛、腰肌勞損、胸椎腰椎疾患等有不同程度的輔助治療作用。

3. 美容效果：經(jīng)常進(jìn)行身體按摩可以促進(jìn)內(nèi)分泌，排出體內(nèi)和皮膚中的垃圾，增強(qiáng)皮膚的美容效果。

4. 康復(fù)作用：通過針對性的固定穴位按摩，可以促進(jìn)風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎、腰腿痛、腰椎頸椎病、半身不遂、中風(fēng)等疾病的康復(fù)。

5. 多部位護(hù)理：身體護(hù)理可以按照頸部、上肢、手部、身體、臀部、腹部、下肢、足部等不同部位的需求進(jìn)行細(xì)分護(hù)理，達(dá)到全面按摩的效果。

6. 預(yù)防心血管疾病：身體按摩可以提高局部組織的溫度，促進(jìn)血液和淋巴循環(huán)，降低血液粘滯性和周圍血管阻力，減輕心臟負(fù)擔(dān)，預(yù)防心血管疾病。

7. 放松和緩解壓力：身體按摩可以觸發(fā)大腦化學(xué)反應(yīng)，有效降低壓力和改善情緒，使身體放松，緩解因不良姿勢導(dǎo)致的肌肉疼痛。

8. 改善睡眠質(zhì)量：經(jīng)絡(luò)按摩可以根據(jù)不同的中醫(yī)辨證，改善睡眠問題，提高睡眠質(zhì)量。

9. 減肥美體：身體按摩能促動(dòng)脂肪，將其保持在柔軟易燃燒的狀態(tài)。正確的按摩穴位和方法可以幫助減肥美體。

10. 促進(jìn)新陳代謝和改善消化不良：腹部按摩可以改善腸胃功能，減輕胃腸負(fù)擔(dān)，改善消化不良，促進(jìn)新陳代謝。