你好，經期是女性生理周期中的一個重要階段。在經期期間，我們需要特別注意以下幾點：1. 衛生巾的選擇與更換：使用干凈的衛生巾，并經常更換，這樣可以避免感染的風險。2. 洗淋浴代替洗盆浴：在經期期間，應盡量避免洗盆浴，而選擇淋浴。這是為了避免不干凈的水進入陰道，從而導致感染。3. 外陰清潔：每天用溫開水清洗外陰一次，以保持外陰的清潔。4. 禁止性生活：在經期期間應避免進行性生活，這樣可以避免感染及其他不良后果的發生。5. 避免劇烈運動和體力勞動：在經期期間應盡量避免劇烈運動，如長跑、游泳等，也應避免過重的體力勞動。祝您身體健康！