重新優(yōu)化成更豐富易理解的內(nèi)容：
1、可以用大棗、紅豆、桂圓、枸杞、花生米等一起熬湯，這種湯能夠補(bǔ)氣養(yǎng)血、美容養(yǎng)顏，對(duì)于面色暗黃無光、食欲不振、四肢無力、渾身倦怠、聲音低微、動(dòng)則汗出等人群有一定的改善作用。當(dāng)貧血癥狀得以改善時(shí)，人自然容顏煥發(fā)，而且精神煥發(fā)。2、經(jīng)常飲用這種湯有一定的養(yǎng)生作用，同時(shí)還能使女性月經(jīng)更加規(guī)律，使肌膚變得細(xì)膩紅潤(rùn)。