只依靠一種祛斑產品是無法徹底清除色斑的。首先，要分析身體色斑形成的具體原因，然后選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品，這才是科學有效的祛斑方法。

色斑的形成原因有很多，主要分為外部原因和內部原因。外部原因包括陽光中的紫外線、環境污染、過度使用化妝品、電器輻射等。而內部原因包括生活壓力、工作壓力、情緒不穩定、內分泌系統紊亂、代謝能力不足等。

除了選擇適合自己的祛斑方式外，還應注意以下幾點： - 保持良好的作息時間，避免熬夜； - 保持良好的心情，避免頻繁發脾氣和郁悶； - 選擇經過備案的正規祛斑產品，包括口服和外用產品。因為黃褐斑形成的原因不止一種，而是多種原因共同作用的結果，包括陽光紫外線、生活壓力、心理壓力、生活環境、內分泌系統紊亂、代謝能力不足等。 - 不要急于求成，色斑的形成是經過幾年甚至幾十年的積累才形成的，所以祛斑也需要一定時間。選擇安全健康的祛斑方式更可靠，一般健康的祛斑周期為三到五個月。 - 不要濫用化妝品，肌膚的代謝功能有限，大量使用化妝品會導致肌膚代謝過慢，也會影響色斑的去除。