1. 找一個(gè)好的醫(yī)院：選擇一個(gè)正規(guī)的醫(yī)院，找一個(gè)經(jīng)驗(yàn)豐富、口碑好的醫(yī)生非常重要。

2. 與醫(yī)生溝通：與醫(yī)生充分溝通，了解激光祛斑的目的、使用的激光種類(lèi)以及想要達(dá)到的效果，解除對(duì)激光祛斑的恐懼。

3. 決定是否麻醉：一般來(lái)說(shuō)，激光祛斑不需要麻醉。但如果你比較敏感，醫(yī)生可能需要判斷是否需要麻醉以及使用何種麻醉方式。

4. 洗凈臉：在進(jìn)行激光祛斑時(shí)，要保持臉部清潔，以避免結(jié)痂時(shí)的感染。

5. 戴眼罩：為了避免激光對(duì)視網(wǎng)膜可能造成的傷害，醫(yī)生和你都需要戴上特殊防護(hù)眼罩。

6. 涂抹冷凝膠：并非所有的激光祛斑都需要涂抹冷凝膠，但對(duì)于高能量激光脫毛類(lèi)治療來(lái)說(shuō)，需要涂抹1-3毫米冷凝膠保護(hù)皮膚。

7. 瞄準(zhǔn)、發(fā)射：激光祛斑的光束是逐點(diǎn)照射的，治療時(shí)間根據(jù)需要治療的皮膚面積而定，可能需要幾分鐘到半個(gè)小時(shí)不等。

8. 激光祛斑完成：經(jīng)過(guò)以上步驟后，激光祛斑完成。但術(shù)后的護(hù)理也非常重要。

9. 繼續(xù)治療：?jiǎn)未渭す忪畎叩男Ч⒉焕硐耄话汜t(yī)生會(huì)建議肌膚修整后再做二次或三次治療。

10. 皮膚復(fù)原期：在三個(gè)月內(nèi)避免日曬，盡量使用防曬霜。個(gè)別人可能會(huì)出現(xiàn)色素加深的情況，但3-6個(gè)月后會(huì)逐漸消退，激光祛斑最終完成。