1. 護臉:用橄欖油和鹽輕輕按摩臉部,可以去除污垢、增加皮膚光澤和彈性。
2. 護唇:涂上少量橄欖油可以修復干裂的嘴唇,并賦予自然光澤。
3. 護膚:經常使用橄欖油可以滋潤干燥的皮膚,恢復自然彈性。
4. 護發:在梳頭前滴幾滴橄欖油可以防止頭發油膩,用熱毛巾包裹頭發可以使頭發變得光澤柔順。
5. 上妝和卸妝:橄欖油可以防止妝粉脫落;同時作為純天然的卸妝油,能輕松有效地除去化妝品。
6. 沐浴:棉花浸透橄欖油涂抹全身,用熱毛巾包裹后可以滋潤肌膚。
7. 瘦身:空腹喝一兩勺橄欖油,有助于促進新陳代謝和排泄,達到瘦身效果。
其他用途:
1. 烹調:橄欖油具有低油煙、不變色、不粘鍋等特點,適合炒菜和煎炸食品。
2. 涼拌:加鹽和橄欖油拌炒蔬菜可以制作西式沙拉。
3. 沾面包:用橄欖油沾食面包,清香滑潤,有益健康。
4. 口服:橄欖油可以緩解慢性胃炎和潰瘍疼痛,減輕口腔異味;同時治療便秘和保護胃部健康。