每晚10點就應該入睡，這是保養肌膚的最佳方法。

在睡覺前的一個小時可以做一個簡單的補水或美白面膜，利用晚間肌膚的吸收力，讓營養成分更容易被肌膚吸收。

第二天早上醒來，肌膚一定會水潤光滑。

早上起床后，喝一杯白開水或蜂蜜檸檬水，促進肌膚毒素的排出。經過一晚上的新陳代謝，喝水可以幫助廢物快速排出，使肌膚煥發光彩。

每天至少吃一個西紅柿，還要攝入富含維生素C的水果。西紅柿富含維生素C，不僅可以補充身體需要的維生素，保持肌膚白皙，還可以抑制黑色素的形成和沉積。

在清潔肌膚時，可以在洗臉盆中加入少量醋并與清水混合，用來清潔肌膚。這可以起到去角質的作用，使肌膚變得嫩滑，是經濟實惠的美容養顏物品。但千萬不要直接將醋涂抹在臉上。

在卸妝時，一定要徹底清潔臉部的妝容，不要讓殘留物滯留在肌膚上，否則容易導致毛孔堵塞。之后要使用爽膚水、精華、乳液、眼霜等日常保養護膚品。