中醫養生保健利用了治未病慢的優勢。常見的技法包括艾灸、推拿、藥浴、食療、針灸、正骨、拔罐和刮痧等。不同的技法可以針對五臟六腑、四肢、排毒和祛除濕寒等進行調理。男士spa中，腎部保養是非常重要的。腎部是人體的生命之源，也是先天之本。腎部保養項目基于經絡養生理論，利用純植物精油通過皮膚滲透至皮下毛細血管系統，有時還可以使用熱石直接貼合肌膚，以激活整個經絡系統，增強男性荷爾蒙的產生和恢復。這樣可以提高免疫力，達到養腎和強腎的目的，同時也能全面溫通經絡、活血行氣、驅除寒濕、溫補身體。