3.用溫水清洗面部，避免使用過熱的水；

4.用柔軟的毛巾輕輕擦干面部；

5.選擇適合自己膚質的護膚品，例如保濕霜、防曬霜等；

6.按摩面部，促進血液循環；

7.定期去角質，幫助去除死皮細胞；

8.避免頻繁使用化妝品，盡量選擇性質溫和的產品；

9.保持良好的生活習慣，如充足的睡眠、健康飲食和適量鍛煉；

10.避免暴露在陽光下過久，使用防曬產品；

11.定期美容護膚，如面膜、面部按摩等；

12.及時處理皮膚問題，如痘痘、皺紋等，避免拖延治療。