經常進行乳房按摩有助于提高局部血液循環，促進乳房的發育。但是如果感到不適，按摩只能緩解癥狀，不能有效治愈。建議前往正規醫院的乳腺外科進行檢查，確定嚴重程度，并采取正規的治療方法。此外，在日常生活中，選擇合適的胸罩也很重要。