1、初春陽氣漸生，氣候也逐漸變暖，人們開始逐漸脫下厚重的衣物。然而，北方的氣溫依然寒冷，氣溫變化較大。雖然此時不像寒冬那樣寒冷，但人體皮膚變得相對疏松，對寒風的抵抗力減弱，容易感染邪氣并患病。因此，注意“春捂”是很重要的。2、春天的雨水時常變化無常，容易影響人的情緒，甚至導致心情不安，對身心健康有不良影響，尤其對高血壓、心臟病、哮喘等病患更加不利。3、為了消除這些不利的因素，除了繼續適量穿著保暖外，還應采取積極的精神調節和鍛煉來保持身心健康。保持情緒穩定對身心健康非常重要。4、雨水過后，春風送暖，致病的細菌、病毒很容易隨風傳播，所以春季常常暴發流行感冒等傳染病。每個人都應該保護好自己，注意鍛煉身體，增強免疫力，預防疾病的發生。