1. 保持外陰清潔干燥，避免搔抓：定期用溫水清洗外陰區(qū)域，并輕輕擦干，避免使用過于刺激的洗滌劑。當然，盡量避免搔抓，以免引起更嚴重的感染。

2. 飲食方面推薦避免食用辛辣刺激性食品：辛辣食物可能會刺激外陰區(qū)域，增加感染的風險。所以最好避免食用這類食品，這對治療十分有效。

3. 勤換內(nèi)褲，單獨用溫水清洗：每天更換干凈的內(nèi)褲，同時只用溫水進行洗滌。切忌將內(nèi)褲與其他衣物混合洗，以免交叉感染的風險。

希望以上優(yōu)化后的內(nèi)容能更好地幫助您理解和實施相關措施。