1、良好的保養工作： 有些人注重保養并且經常保養的人，他們的外表與不注重保養的人相比完全不同。一些30、40歲的人看起來仍然像小姑娘或少女，這表明她們日常做好保養工作，可能使用了許多護膚品，可能接受了醫美技術，或者使用了各種各樣的保養方法，從而保持了年輕漂亮的外貌。

2、心態： 她們看起來像小姑娘，主要是因為她們的心態樂觀，一直保持著小姑娘般的天真浪漫。無論遇到任何事情，她們都會以積極的態度去面對，沒有太多煩惱，或是不愿意為生活帶來過多的煩惱，總是以積極樂觀的狀態去解決生活中的一切困難。

3、穿衣打扮： 她們的穿衣打扮更加靠近年輕人的時尚風格，穿著年輕人喜歡的時尚服飾，化妝成年輕人的妝容，做年輕人喜歡的發型等等。

4、經常運動： 經常運動可以提高整個人身體肌肉的緊實度，改善身體的臃腫狀況，使整個人看起來更年輕。

因此，如果你想一直保持年輕，就應該行動起來，注重保養，保持積極樂觀的心態，穿衣打扮得年輕時尚，并經常參加運動。